EL SECRETO PARA NO FALLAR LOS RESTOS CON EL COACHING NO-DIRECTIVO

Recuerdo a primeros de los 2000, en una de las ediciones del Open Internacional de Pádel de Madrid que se celebraba en Septiembre en el Club de Campo, que un jugador -ex pareja 2 y todavía entonces top 10- no pudo restar varios servicios seguidos durante una fase importante del partido y comenzó a exclamar frustrado “¡¡¡NO SOY CAPAZ DE RESTAR!!!”

Es normal que un jugador de ese nivel falle algún golpe -suele ser por muy poco- debido a las exigencias del golpe del contrario, que también juega… pero no es habitual fallar varios seguidos en una situación que dominan a la perfección.

¿Qué pudo ser entonces lo que causó que un jugador de tal nivel y experiencia se sintiera incapaz de restar, algo que llevaba haciendo perfectamente toda su vida?

El salto de nivel en el pádel. El YO 1 y el YO 2

Hoy vamos a explicar el fundamento del coaching para el pádel en la pista, que os permitirá tanto si sois deportistas como entrenadores a empezar a realizar grandes saltos de nivel en vuestras especialidades.

 

Trust Self 2 ¡Confía en el YO 2!

En los años 70 a través de su propia reflexión y de observar a los demás durante la práctica del Tenis, Tim Gallwey se dio cuenta de que en muchas ocasiones, especialmente tras fallos importantes, las personas se criticaban duramente a sí mismas:

¡Cómo has podido fallar eso!

¡Dale más abajo!

¡No te la juegues ahora!

…

¿Os suenan este tipo de frases?

Cómo el proceso de coaching prepara a los deportistas y jugadores de pádel para la obtención de resultados extraordinarios

Todos los deportistas desean conseguir resultados extraordinarios.

La mayor parte de los deportistas nos hemos sorprendido alguna vez viendo como nuestra velocidad, fuerza o coordinación eran, en determinado momento, y sin ninguna explicación consciente, mucho mayores. A veces hemos asistido, casi como espectadores, a nuestra propia ejecución inconsciente de un golpe “mágico”.

Origen del Coaching moderno

El origen de lo que ahora entendemos por Coaching comienza con el trabajo de Timothy Gallwey, entrenador de tenis en la década de los 70, autor del libro “El juego interior del tenis”:

“siempre hay un juego interior en tu mente, no importa qué esté sucediendo en el juego exterior. Cuán consciente seas de este juego marcará la diferencia entre el éxito y el fracaso en el juego exterior”

   

El progreso en el desempeño deportivo puede conseguirse entendiendo que el:

RENDIMIENTO = POTENCIAL – INTERFERENCIAS

(Por más que se repita, no puede exagerarse la relevancia de esta simple fórmula. ¿Qué es lo que Rafael Nadal no tiene?)

Qué es el Coaching

El Coaching, tal y como indica Leo Ravier, autor del libro “Arte y ciencia del Coaching” es:

- Un proceso de cambio (es decir, que no es una herramienta, ni una simple técnica o truco que se utiliza en un momento dado).

- No-Directivo (pues el Coach no transfiere experiencia, consejo ni conocimiento sino que el coachee obtiene de sí mismo lo que necesita o el camino para conseguirlo).

- Dialógico (se basa en conversaciones o sesiones de diálogo donde se potencia la reflexión).

- Praxeológico (necesita del paso a la acción para conseguir el cambio buscado).

- Creativo (busca la creación o descubrimiento de un nuevo conocimiento, único e irrepetible para el coachee, según sus objetivos y circunstancias).

El Coaching te ayuda a alcanzar resultados extraordinarios en la práctica del pádel

Este es el primer post del blog de Tu Personal Pádel Coach, así que parece que es un buen momento para explicar qué hacemos...

Como la palabra “coaching” se usa a menudo con diferentes significados quizás convenga explicar la diferencia que hay entre el "coaching” como entrenamiento, habitualmente deportivo, y el "Coaching" como proceso no directivo, que para diferenciarlo comenzaré con mayúscula.

En el coaching-entrenamiento (coach significa entrenador en inglés) el entrenador se encarga de obtener el máximo rendimiento del deportista utilizando diversos tipos de estrategias (formación, mentoring, psicología, presión, entrenamiento físico, etc…)

En el Coaching-no directivo (o centrado en la persona) el Coach sigue un proceso basado en el modelo GROW a través del cual, ayudará al deportista a encontrar recursos nuevos dentro de sí mismo. Por lo tanto el Coach No-directivo, no transmitirá conocimiento, consejo o experiencia al deportista, pero conseguirá que éste saque de sí mismo todo lo que necesita y dé los pasos adecuados para conseguirlos. Por lo tanto, con el Coaching No-directivo, el deportista encuentra dentro de sí todos los recursos que necesita para evolucionar. Esto trae como consecuencia un radical aumento de los 3 pilares que necesita para evolucionar (CAR): Conciencia, Auto-confianza y Responsabilidad.